男人怎么样变长变粗

男人的阴茎怎么能变得粗长些

如果是先天的,应该是没什么办法
如果是后天的。多注意个人营养。
平时自慰下。也是运动下。这样可以帮组成长
我就是18开始自慰,到现在每天1次2次。现在的我长是19厘米。可能与自慰有关系。
也不会影响以后的性生活。
但要根据你个人身体来决定次数。不要得不偿失
满意就采纳

怎么样能让男人的变的粗大~~~

我跟你的情况一样,不过现在克制住了,以前我一天SY至少2次 多了10次的都有
我的经验是,首先要停止SY,实在想的时候,去冲凉水,或者干点什么别的,分散下注意力
太敏感可以带套,1个不行带2个
在有就是在小便的时候,不要一次放干净,尿一点儿,停一下,尿一点,停一下
坚持练习,可更容易的控制射精
至于做的时间不长,你做的时候,每到想射了,可以想点跟XJ无关的东西,分散一下注意力,这样会好很多,别满脑子全是那事,那样只会让你更兴奋,做的时间更短
或者在有点想射的时候,放慢速度,或者停下来,休息下在接着弄,会好很多
以上的几种方法,自己摸索一下哪个更适合你自己吧有个很好很好的办法:你去找个木板,记得要结实,而且最好是像棍子的~然和脱了你的裤子,把你的JJ放到什么可以垫的地方~用木板~使命的敲~得了,这下大了,也不敏感了~吃羊鞭,牛鞭。。。羊鞭绝对管用,绝对大补!吃烧烤的时候点,吃烤整个的鲜羊鞭。不要吃炒的。一次性吃3个就行,吃多了容易流鼻血!!!我跟你的情况一样,不过现在克制住了,以前我一天SY至少2次 多了10次的都有
我的经验是,首先要停止SY,实在想的时候,去冲凉水,或者干点什么别的,分散下注意力
太敏感可以带套,1个不行带2个
在有就是在小便的时候,不要一次放干净,尿一点儿,停一下,尿一点,停一下
坚持练习,可更容易的控制射精
至于做的时间不长,你做的时候,每到想射了,可以想点跟XJ无关的东西,分散一下注意力,这样会好很多,别满脑子全是那事,那样只会让你更兴奋,做的时间更短
或者在有点想射的时候,放慢速度,或者停下来,休息下在接着弄,会好很多
以上的几种方法,自己摸索一下哪个更适合你自己吧
这哥们的有道理,还要坚持锻炼,腰肌强壮也能增强性能力

男人怎么样才变粗变长

是变粗变长?还是粗又长?
变粗长我不知道。粗又长一般都是个子比较好大的又不是很胖的那种!中国比率 如身高175--185,体重150--175斤左右。
看起来很结实强壮,声音很粗躁,特别是脚盘很大的(穿鞋44/46)号左右
我的话,我是身高175,体重142。很粗狠长。。。
变粗变长有方法,只是会受损身体的抓条毛毛虫刺下,就能变粗变长●下腹部摩擦 临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦,以自觉腹部温热感为度。 ●大腿根部按摩 临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩1次。对增强性欲,提高精力有一定作用。 ●强化阴茎反应 早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前的三分之一处,把阴茎往上压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推,重复此运动,大概做一分钟。 ●摩揉睾丸 将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30-50次,再向左转30-50次,以略有酸胀而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,再用另一手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。 ●性交是阴茎的最好锻炼,每周至少一次,若不能性交,可用手淫代之。新近的调查表明,美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处,反而有益,有利于训练你控制阴茎的能力

怎样的运动才能使阴茎变大变粗变长

一般成年男性阴茎勃起后正常尺度是10厘米到15厘米,粗度在3到5厘米之间,成年男性
延长阴茎
可以做
阴茎延长术
,术后可以延长3到6厘米。阴茎增粗是要做
阴茎增粗术
的,增粗术是往阴茎里面植入假体,但是时间久了很可能会影响阴茎勃起力度的。

早射怎么自我调理 m1

首先放松心情,不要有负担,注意运动,
借助耐|羙|尓|喷|济,改善敏感度,一般可以直接延常四十分钟左右;
锻炼pc肌,PC肌增强,增加每次收缩和放松的时间。这样也可以得到提升。男人身上出现有早射房时射的快用
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